Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
75 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 92.71g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Куриное Филе, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Кофе. Lunch: Куриное Филе с Ананасами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Крабовый Салат (без Заправки), Корзиночка Куриная. Snacks/Other: Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|