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Depois de jacar por uma semana e ganhar quase 3k voltei hoje à low carb mas com a ajudinha de sibutramina 15mg neste começo. Tira a fome totalmente.
Meta: em 10 dias perder esses 3 quilos adquiridos.
View Diet Calendar, 26 December 2017:
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558 kcal
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Fat: 20.29g | Prot: 47.81g | Carbs: 52.98g.
Breakfast: Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Dinner: Pêssego, Ameixas. Snacks/Other: Leite Integral. more...
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1723 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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