knurolu's Journal, 25 Dec 17

öğle yemeği ♡

View Diet Calendar, 25 December 2017:
693 kcal Fat: 42.28g | Prot: 30.67g | Carbs: 48.74g.   Breakfast: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı. Dinner: Pırasa Yemeği. more...
2004 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
sebze ve protein ağırlıklı beslenmeni tavsiye ederim afiyet olsun 
25 Dec 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️
sağolun evde pek bişey yoktu mecburiyetten yedim ilerki günlerde telafi ederim 😊 
25 Dec 17 by member: knurolu
ben 1 paket (450 gr) mantı yerken sizin 1 küçük kase yemeniz 😅  
25 Dec 17 by member: senturk.61
@senturk.61 kalorisini görünce ve hamur işi olunca yogurtla iyi doyurdu açıkçası hemşerim 😂 hatta saydim 10 tane yeter dedim  
25 Dec 17 by member: knurolu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


knurolu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.