Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
137.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 67.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1295 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 149.23g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Карась, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Словяночка Творог 5%, Малиновое Варенье, Апельсин, Яблоко, Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|