Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1665 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 85.56g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Молочный Шоколад с Карамелью и Фундуком FREIA, Рисовая Каша Risgrot, Мёд, Кофе с Молоком, Корица. Lunch: Куриное Филе REMA 1000, Kokosmelk Lett ELDORADO, Рис Басмати , Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Фасоль Стручковая Замороженная . Dinner: Финики Dadler, Хумус Durra, Хлеб Цельнозерновой Energi, Кофе с Молоком, KYLLINGFILET SOLVINGE, Вареное Яйцо, Огурцы Маринованные REMA 1000. Snacks/Other: Chilinotter, Дары Природы Миндаль Натуральный, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|