Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1378 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 56.45g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Яйцо (Целое). Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты на Пару, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Яблоко. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour, Интервальная тренировка - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Z's Weight History
|