Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1236 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 120.36g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Соевая Мука, Творог 5%, Рисовая Мука, Кефир 1%. Lunch: Мистраль Кускус, Победа Шоколад 72% на Стевии, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Морковная Запеканка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|