Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1846 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 119.63g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Сырники с манкой, Ашан Мини-Багет, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Лента Яблоко, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сырники с манкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|