Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1608 kcal
|
Fat: 131.00g | Prot: 38.13g | Carbs: 90.67g.
Lunch: Авокадо. Dinner: Росток Сухарі, Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Руккола, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Шоколад, Морковь, Облепиха. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila0402's Weight History
|