|
осталось 88 дней, ну а так завершается 3 неделя пп, вес встал ну одно радует что вверх не ползет хотя хочется все так и цыфры поменьше на весах увидеть😊
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
2211 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 129.24g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Покровка Пирог "Невский", Сахар, Лимон, Сыр Сулугуни, Кремлина Курага в Шоколаде, Кофе. Lunch: Дижонская Горчица, Майонез, Хлеб, Холодец, Кофе с Молоком, Покровка Пирог "Невский". Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Говядина Отварная, Овсяные Блинчики, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный или Жареный Лосось, Санта Бремор Семга Слабосоленая. more...
|
steady weight
|