Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
954 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 93.05g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Дымов Карпаччо из Курицы, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Перец Фаршированный Индейкой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый, Запеканка Творожная 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|