Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
117.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 24.50g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Омлет или Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Апельсин, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|