Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
620 kcal
|
Fat: 13.94g | Prot: 29.61g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Щи Зеленые. Dinner: Айва. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabalina.oksana1970's Weight History
|