Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1024 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 34.26g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картошка Фри, Манник, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе. Lunch: Кофе, Чернослив, Манник, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чернослив, Красное Яблоко, Чай, Печень Индейки, Свекла Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovan78's Weight History
|