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che bel pranzetto dopo palestra
View Diet Calendar, 21 December 2017:
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1371 kcal
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Fat: 30.66g | Prot: 67.69g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Ananas, Pane Proteico, Carne di Petto di Tacchino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Polipo. Dinner: Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Insalata Classica, Risotto allo Zafferano. Snacks/Other: Coop Crackers Integrali, Enervit Barretta Power Time. more...
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1915 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Standing - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Sleeping - 14 hours and 22 minutes, Sitting - 5 hours. more...
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 Comments
Top ! Toglierei solo le verdure. Se ti sei appena allenata meglio rimanere in ambiente acido 👌
21 Dec 17 by member: Michele1984@
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21 Dec 17 by member: Canta@@
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22 Dec 17 by member: slella82
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@Michele1984 non dire sciocchezze, va benissimo così, è uno dei pochi pasti bilanciati che ho visto qua sopra.
22 Dec 17 by member: matteolari
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