Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
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101.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2017:
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2379 kcal
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Fat: 129.23g | Prot: 80.95g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gut Drei Eichen Hackemax, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen. Lunch: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan. Dinner: Hartmann Mini-Frikadellen-Bällchen, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos. Snacks/Other: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Seeberger Mandeln, Ja! Walnusskerne, Äpfel, Spitzkohl, Beck's Bier, Orangensaft. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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