|
буду надеяться что 2 кг на этой недели уйдет, остались 92 дня( 10)
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1689 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 82.13g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: Кремлина Курага в Шоколаде, Кофе, Кекс, Чай с Сахаром, Холодец. Lunch: Компот, Рыба на Пару, Омлет с Молоком. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Мандарины, Чай, Ягодный Пирог, Холодец. Snacks/Other: Своя Линия Курага в Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|