Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
119 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
863 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 31.87g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сосиска, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Красное Яблоко, Останкино Сосиска Папа Может. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|