un demi pancake, un kiwi, fromage blanc avec flocons d'avoine avant une séance natation :D
View Diet Calendar, 20 December 2017:
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1910 kcal
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Fat: 64.55g | Prot: 85.09g | Carbs: 251.42g.
Breakfast: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Kiwi, Myprotein Protein Pancake Mix. Lunch: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Sauce de Soja, Fleury Michon Le Tranché Fin de Boeuf Doré au Four, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Chou Vert Cuit, Pâtes (Cuites). Dinner: Cannelle, Oranges Nombrils, Crème Chantilly, Fondant au Chocolat, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes, Créaline Purée Pomme de Terre, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Potiron, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Picard 16 Petits Fours Traiteur. Snacks/Other: Milka Chocolat au Lait. more...
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2347 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours and 57 minutes, Studying - 2 hours, Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Sleeping - 9 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes. more...
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Comments
tu fais quoi comme séance de piscine ?
20 Dec 17 by member: claironbis
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