Натали Рудковская's Journal, 20 Dec 17

Натали Рудковская's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017

54 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 December 2017:

867 kcal

Fat: 24.95g | Prot: 57.79g | Carbs: 104.70g. Breakfast: Цикорий Натуральный Растворимый Гранулированный Цикорий, Красноуфимск Продукт Икра из Кабачков, Заводской Хлеб Хлеб Бездрожжевой с Натуральным Медом «Майский», Пирожок с Капустой, NL International Draineffect. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), NL International Foodcontrol. Dinner: NL International Energy Diet Smart «Ягодный Микс». Snacks/Other: Цикорий Натуральный Растворимый Гранулированный Цикорий. more...

85 kcal

Exercise: Ходьба по дому - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Натали Рудковская's Weight History

View Complete History

Натали Рудковская's Journal, 20 Dec 17

Submit a Comment

Натали Рудковская's Weight History