|
2-ой день КД
|
55.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1677 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 110.97g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная "Груша", Леовит Стевия, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Избенка Крем Творожный "Десертный", ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей. Lunch: Перекресток Сибас Жареный, Рис Отварной, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Соевый Соус, Леовит Стевия, Чай, Избенка Крем Творожный "Десертный", Fazer Сухарики Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Суп Масурдал 18.12. Dinner: Избенка Запеканка Творожная "Груша", Избенка Крем Творожный "Десертный", Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Груша. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой , ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Протеин Лесные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaychonok1's Weight History
|