Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
2000 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 98.65g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Творог 5,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Биокор Шрот Расторопши, Чай с Молоком, Similac Детская Молочная Смесь, Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Агуша Молоко 2,5%, Апельсин, Магнит Хурма. Lunch: Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Агуша Молоко 2,5%, Морковь, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Травяной Чай, Кофе с Молоком, Царь Хлопья 5 Злаков, Свеклы. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Молоко, Сыр Моцарелла, Чай с Молоком, Першинский Десерт Сметанный, Данон Творог Мягкий с Черничным Слоем, Яйцо, Банан. Snacks/Other: Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем, Сладкая Булочка с Корицей, Клементины, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|