Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
837 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 27.24g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Мандарины, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ламбер Сыр 50%, Напиток из Шиповника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|