Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
94.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 76.52g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Каша Гречневая с Овощами и Прованскими Травами. Lunch: Жаркое из Свинины, Яичница. Dinner: Помело, Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|