Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1547 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 112.39g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Здравушка Творог 1%, Моя Славита Кефир 1%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Приготовленная Тыква, Мегамарт Куриная Грудка, Моя Славита Кефир 1%. Dinner: Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Каждый День Кекс Столичный, Моя Славита Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|