|
91д. я думаю что 2 кг, в неделю неплохой результат, главное не спешить а то так и сорваться можно. 2 день бо
|
94.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 42.44g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Шадринск Молоко Концентрированное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ягодный Пирог, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Кофе. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|