|
Yang bener itu makan sebelum workout atau setelahnya?? Ini pagi2 perut udah sakit bener habis sore ngezumba 😌😌
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
697 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 39.17g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Apel. Lunch: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khoirun nanik's Weight History
|