|
Привес в первый день КД впечатляет. С утра отеки. Плюс 1 кг. Надеюсь, что после КД вес вернется к 54, может даже 53. Посмотрим.
|
55.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1564 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 112.70g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Суп Масурдал 18.12. Dinner: Избенка Крем Творожный "Десертный", Избенка Запеканка Творожная "Груша", ВкусВилл Молоко 3,2%, Протеин Лесные Ягоды. Snacks/Other: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Мандарины, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Сухогруз Стружка Путассу, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|