|
Ну хоть в какую-то сторону сдвиг после чит мила...Надеюсь водичка...
|
76.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1507 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 68.18g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Fazer Хлеб Многозерновой, Окей Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд, Сахар, Магнит Банан, Клюква, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Хурма, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|