Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
679 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 56.95g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Агро-Альянс Красный Рис, Globus Томаты Черри, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия1987-'s Weight History
|