Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
2087 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 68.05g | Carbs: 231.88g.
Breakfast: Сахар, Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|