Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1229 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 77.51g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, White Horse Виски, Пепси Пепси Черри, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Коровино Ветчина из Отборной Говядины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|