Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
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80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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2372 kcal
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Fat: 39.01g | Prot: 188.35g | Carbs: 310.22g.
Breakfast: Grancereale Croccante con Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weider Gourmet Oat Flour. Lunch: Banana, Gallo Riso Blond Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Auchan Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Myprotein Maltodextrin, Net Integratori VB Whey 104 9.8. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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