Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
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59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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983 kcal
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Fat: 23.30g | Prot: 100.60g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブン-イレブン 焼鳥おつまみセット, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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