sweet-gatalina's Journal, 14 Dec 17

14 Dic:

Desayuno: té + 2 galletas Gran Cereal Avena 0% azúcar

Almuerzo: Coliflor con salsa bologñesa + té

Cena: carne molida con huevos revueltos y coliflor, de postre un flan colun light de chocolate y té

Merienda 1: té con leche + 1 galleta "Good Food Rice" Dark chocolate
Merienda 2: Leche colun light chocolate + 6 nueces
Extra: porción de Buka Skin Chips

Hoy no fui al Gim...(por tiempo, porque si tenía ganas de ir)
Mañana tempranito al Gim porque me evaluaran y me darán mi rutina.

Y como no todo puede ser imagénes de comida, les comparto una fotito del espíritu navideño de mi regalona... de mi querida gata!!

View Diet Calendar, 14 December 2017:
1097 kcal Fat: 52.88g | Prot: 63.05g | Carbs: 94.90g.   Breakfast: Costa Galletas Gran Cereal Avena 0% Azucar, Té Supremo Ceylán Premium. Lunch: Té Supremo Ceylán Premium, Salsa Bolognesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Colun Flan Light Sabor Chocolate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Té Supremo Ceylán Premium, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo Revuelto. Snacks/Other: Colun Leche con Chocolate Light, Lider Nueces Mariposas, Good Food Rice Cakes Dark Chocolate, Colun Leche Descremada, Té Supremo Ceylán Premium, BUKA Skin Chips. more...

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