Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1905 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 83.30g | Carbs: 259.00g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Окей Виноград Черный , Активия Термостатная с Персиком и Льном, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр из Козьего Молока, Магнит Хурма. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Хурма, Агуша Творог Детский 4,2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%. Dinner: Магнит Хурма, Чай с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Первый Вкус Глазированный Сырок, Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 34 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|