Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
823 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 25.81g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Нам Ням Слойка с Вишней, Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Кефир 2,5%, Чернослив, Курага, Каждый День Хлебцы Ржаные, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сыр Российский. Dinner: Кефир 2,5%, Курага, Чернослив. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofija12's Weight History
|