Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1686 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 73.77g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр 50%, Хлеб с Отрубями, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miulidiya's Weight History
|