Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
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51.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2017:
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1813 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 83.24g | Carbs: 245.11g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latte Scremato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Valfrutta Gran Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Dinner: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Land Burro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Kellogg's Extra Frutta, Frutta Secca Mista, Miele. more...
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steady weight
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