Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
802 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 59.01g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Печенье к Чаю, Моя Каша. Lunch: Хлеб Черный, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|