Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
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80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2017:
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3569 kcal
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Fat: 132.31g | Prot: 134.94g | Carbs: 447.33g.
Breakfast: バゲット, 菓子パン, マイプロテイン プロテイン. Lunch: 焼き餃子, 担々麺. Dinner: 焼酎, 亀田製菓 ノンフライ とうもろこしチップス, バゲット, ホーメル スパム, クリームコロッケ, モッツァレラチーズ, セロリ. Snacks/Other: イチゴ, いちご大福, スターバックス コーヒーフラペチーノ (Tall). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Katsuari's Weight History
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