Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1837 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 105.54g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке, Праздник Сластены Шарики со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Сахар, Праздник Сластены Шарики со Вкусом Шоколада, Макфа Макароны с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Кабачок, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|