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Départ : 08 / 12 / 18
Poids de départ : 62,7 kg
Souhaite perdre 4 kg 💪🏻💪🏻
Ma devise ✨ « Travaille dur pour avoir une vie meilleure » ✨
Start : 08/12/18
Base Weight : 62,7 kg
Want to lose 4kg 💪🏻💪🏻
My motto ✨ « work hard to have a better life » ✨
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62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2017:
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802 kcal
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Fat: 14.16g | Prot: 31.28g | Carbs: 135.43g.
Lunch: Thé sans Sucre, Jus de Citron, Carrefour Corn Flakes, Oeuf, Huile d'Olive, Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc Grillé. Dinner: Turini Purée de Tomates, Tomates, Ail, Bonduelle Lentilles Cuisinées. more...
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1904 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Standing - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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