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Jupp...das war mir klar. Aber es stört mich nicht 🤗😃 denn es geht weiter 💪💪💪 gesunde Ernährung wird belohnt...mit der Sporteinheit muss ich mich an der Nase packen 😅
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99.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2017:
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873 kcal
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Fat: 41.08g | Prot: 28.38g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kräutertee, Kemper Pikante Paprika Salami , Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Cucina Getrocknete Tomaten, Tomaten, Rucola , Gekochtes Ei. Dinner: Milfina Butter , Brezenstange. Snacks/Other: Rio D'oro Flipper Orange, Storck Knoppers, Nesquik Snack Kakao. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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