|
ну где же мои кубики, когда ж они покажутся? еще худеть и худеть...
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 58.94g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Банан, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Красная Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Кофе с Молоком, Кофе, Победа Шоколад Горький 55%. more...
|
|
 Comments
здОрово! Справа очень красивая фигура. Мне нравится.
12 Dec 17 by member: Екатерина II
|
12 Dec 17 by member: natby2010
|
"Кубики" появятся когда процент жира в теле будет меньше нормы (менее 15%).
12 Dec 17 by member: Muzalewa
|
ох, дело в том, что у женщин, в отличие отмужчин, генетика определяет - поделится ли пресс на кубики или будут две длинные мышечные дорожки, как вот у вас на фото. Это никак не изменить, можно просто совершенствовать именно свой вариант. Почитайте об этом, если я неубедительно написала, всё-таки я не тренер )
12 Dec 17 by member: Zhoo Septima
|
ну физических упражнений мне хватает(5 месяцев на интенсивных тренировках, 4 раза в неделю по 1.5 часа)
кубики думаю у меня за это время появились, просто жир скрывает пока☝, надеюсь, что они разделены у меня, если нет, тоже сойдет😆, главное не сходить с намеченного курса, как раз хочу купить еще абонемент на пол года, чтоб не облениться,и не забросить тренировки
13 Dec 17 by member: Irina Mitsyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|