Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1434 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 54.75g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Зефир в Шоколаде, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Вологжанка Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: У Палыча Пирожное Киевское Оригинальное, Кофе с Молоком, Сметана , Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Чай, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_janis's Weight History
|