Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
743 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 63.10g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Кефир 1%, Cornell Мюсли Запечённые. Lunch: Куриная Грудка, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (без Кожуры), Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cute2004's Weight History
|