|
Салат ПП-Цезарь
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1274 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 76.66g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Перловка. Dinner: ПП Цезарь. Snacks/Other: Магнит Помело, Мандарины, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мандарин. more...
|
|
 Comments
10 Dec 17 by member: Виктория_Ку
|
Виктория_Ку, куриное филе 200 гр сырого обжарить на сухой сковороде с чесноком , я ещё воды не много добавляла. Сухарики сделать из цельнозернового хлеба и обжарить на сухой сковороде. Но лучше в духовке подсушить . В салатницу нащипать салат и нарезать помидоры, добавить филе. Соус- йогурт натуральный , чуть чуть горчицы, масло нерафинированного пару гр. и сбрызнуть соком лимона. В готовый салат добавить соус , сухарики и сверху легкий сыр потёрла
10 Dec 17 by member: yaska1310
|
11 Dec 17 by member: Виктория_Ку
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaska1310's Weight History
|