|
hallo iedereen, ik ben 52 jaar en men plan is om 40 kg af te vallen het zou mooi zijn als ik dat tegen de zomer van 2018 zou voor elkaar krijgen
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1982 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 99.78g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Bananen. Lunch: All Seasons Gemengde Sla, Princes Tonijnmoot in Water, Jumbo Dressing Tuinkruiden, Kesbeke Amsterdamse Zilveruitjes. Dinner: C1000 Vleessalade, Ouwehand Mosselen in Natuurazijn, Hardgekookt Ei, Vissalade, AH Wit Frans Stokbrood, Blue Band Goede Start. Snacks/Other: AH Pitloze Witte Druiven, Klene Muntdrop Suikervrij, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. more...
|
|
 Comments
Welkom bij de club. Dat zou mooi zijn maar wees niet teleurgesteld als het niet lukt. Het is namelijk erg veel en je zult er hard voor moeten gaan, en er zijn veel valkuilen. Langzaam afvallen heeft altijd de voorkeur. Ga voor gezond en kijk hoever je komt. 💪veel succes
10 Dec 17 by member: j.eikenhorst
|
Zolang dat men gewicht blijft zakken heb ik het gevoel dat ik goed bezig ben, maar gemakkelijker zal het niet worden denk ik
10 Dec 17 by member: ratunda
|
Heel veel succes! Ik weet uit ervaring dat het vallen en opstaan is als je zoveel gewicht kwijt moet zien te raken, maar jij bent al zoveel kwijt dat ik zeker weet dat het je gaat lukken💪
10 Dec 17 by member: kimmmerd
|
En nog maar 12 te gaan! Wow, wat ben je al ver gekomen. Dat restje gaat je zeker ook lukken.
10 Dec 17 by member: Tijmpje
|
Om aan 40 kg te komen moet ik naar 95dat is dus een goede 16 kg
10 Dec 17 by member: ratunda
|
Ik had bog niet gekeken, eerlijk gezegd. Was uitgegaan van rekenwonder(s) hierboven.
10 Dec 17 by member: Tijmpje
|
11 Dec 17 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|