Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1328 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 58.33g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны с Сырной Начинкой. Lunch: Рис Вареный, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Творожная Масса, Пырятин Сыр Плавленный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianka1980's Weight History
|